سام جوفوني. تصوير بيتر كاسكنز فوتوغرافي. هذا الشعور 'المزعج' - عندما تشعر الأطراف بأنها طويلة جدًا بالنسبة لجسد المرء ، كما لو لم تكن حقًا هي نفسها. في سنوات ما قبل المراهقة والمراهقة - وهي فترة مضطربة بالفعل للهرمونات المستعرة ، والديناميكيات الاجتماعية المتغيرة بسرعة وتشكيل الهوية المستقلة - يمكن أن تؤدي طفرات النمو إلى هذا الشعور بعدم الإلمام الجسدي. يعتمد الراقصون على حاد معرفة مع كيفية استخدام أطرافهم.
توضح تريشيا غوميز ، المديرة العالمية لـ إيقاع يعمل رقص تكاملي . يخبرنا نظامنا الحركي كيف تتحرك أجسادنا في الفضاء.يعتمد كلا النظامين على مدخلات من الأعصاب في العضلات والمفاصل والأربطة والأوتار. إحدى الطرق التي تعمل بها هذه الأنظمة معًا هي توفير التغذية الراجعة لأدمغتنا حتى نعرف مقدار القوة المطلوبة لإنجاز الحركة '.
تريشيا جوميز.
يصف جوميز كيف تحدث أنظمة التعليقات هذه دون الحاجة إلى التفكير في الأمر 'لأن الحركة من المحتمل أن تكون شيئًا مارسناه وقمنا به عدة مرات. ومع ذلك ، في حالات مثل طفرات النمو المفاجئ ، فإن أنظمة الحس العميق والأنظمة الحركية لدينا تنفد قليلاً '.
مع نمو العظام وزيادة الوزن اللاحقة ، تصف كيف يحتاج الجسم إلى وضع 'خطط حركية جديدة لإنجاز المهام التي كانت في السابق طبيعة ثانية ، لأن هناك الآن المزيد من القوة اللازمة لتحريك عظام أثقل وأطول.' يمكن أن يصبح الدوران والقفز والسفر بخطوات والبقاء في تشكيلات مصممة خصيصًا وكل شيء آخر يفعله الراقصون تحديات جديدة تمامًا.
فانيسا فيرليتو صافي القيمة
تصف ميليسا بافر-ترينوث ، أخصائية MSPT وأخصائي طب الرقص ، ما يحدث على المستوى التشريحي في هذه الحالات. تشرح كيف تنمو العظام الطويلة للذراعين والساقين بشكل أسرع من العضلات التي تحركها ، وكذلك الجذع ، مما يخلق ذلك المظهر والإحساس 'المزعج' للشخص الذي تعرض للتو إلى طفرة في النمو. يمكن أن يكون التحول والتوازن من التحديات الخاصة.
ميليسا بافر ترينوث.
معنى يميل
تضيف بافر-ترينوث: 'يمكن أن تكون الإصابات أكثر شيوعًا في هذه الحالات ، لذلك من المهم أن يتوخى المعلمون والراقصون الحذر'. تنصح طبيبة الأطفال أن تكون على ظهر السفينة ، لضمان العلاج المناسب في حالة حدوث إصابة. الراحة إذن هي المفتاح للسماح بالشفاء. توافق على أن العمل الجسدي مثل Feldenkrais و Alexander Technique ، وأشكال الحركة مثل اليوغا والبيلاتس ، يمكن أن تساعد في تعميق الوعي التشريحي.
يمكن أن يساعد هذا الوعي في تقليل مخاطر الإصابة ، فضلاً عن المساعدة في التخفيف (وكذلك تقليل مدة) هذا الشعور بطفرة النمو 'الجائرة'. توصي Buffer-Trenouth أيضًا باستخدام TheraBand work ، للوعي والشفاء ، بالإضافة إلى التقوية التي يمكن أن تساعد في تقليل مخاطر الإصابة. قد يكون عمل TheraBand أيضًا جزءًا من نظم ما قبل بوانتو لذلك يمكن أن يخدم غرضًا مزدوجًا. بشكل عام ، تكافح طفرة النمو في أغلب الأحيان إرادة تحدث ، وهي فترات صعبة لتجاوزها بسلاسة قدر الإمكان.
تشارك Sam Govoni ، وهي راقصة مستقلة في بوسطن ، ماساتشوستس ، وأوروبا ، تجربتها في هذه التحديات. وصفت كيف شهدت طفرة كبيرة في النمو في سن 11 عامًا ، حيث انتقلت من نفس ارتفاع أقرانها إلى ما يصل إلى 5'8 ″.
كانت هناك صعوبات في التقنية ، وخاصة الالتفاف. تشرح قائلة: 'واجهت صعوبة في التركيز على كل من الجزء العلوي والسفلي من جسدي في نفس الوقت وشعرت أنني لا أملك السيطرة على المكان الذي ذهبت إليه أطرافي'. 'شعرت كما لو كان جسدي مقطوعًا وليس كاملاً ، وهو أمر محرج للغاية.'
سام جوفوني في دور حيوان الرنة في 'كسارة البندق' لبوسطن للباليه. الصورة مقدمة من جوفوني.
الأكثر أهمية ، يمكن القول ، كانت التأثيرات الاجتماعية والعاطفية.على الرغم من كونها قادرة تقنيًا تمامًا ، فقد قيل لها إنها مؤهلة فقط للاختبار لدور الرنة في بوسطن باليه كسارة البندق (عندما يمكن لأقرانها الاختبار ليكونوا Party Girls). شاهدت Party Girls يقضون الكثير من الوقت على المسرح ويرتدون أزياء جميلة ، ولكن أكثر من ذلك ظهرت شكوك حول مستقبلها كراقصة.
يتذكر غوفوني قائلاً: 'لقد بدأت دائمًا في وضعي في الخلف ، وعلى الرغم من أن المعلمين جعلوا من الإشارة إلى أن ذلك يرجع إلى الطول ، ما زلت أشعر وكأنني لم أكن جيدًا بما يكفي'. 'نشأت أفكار حول ما إذا كان سيتم تعييني في شركة باليه لأنني سمعت أشخاصًا يذكرون مدى صعوبة العثور على شريك للفتيات الأطول.'
أظهرت تعليقات مثل 'جرب على أكبر زي' أيضًا ميلًا طبيعيًا للشابات نحو الوعي الذاتي بأجسادهن ، وكان هناك نقص في التحذير 'بسبب طولك' ، مما يفتح الباب أمام الغموض إذا كان الأمر يتعلق بوزنها . حتى يومنا هذا ، تثير التعليقات حول 'محاولة ارتداء الزي الأكبر' بعض الشعور بعدم الأمان قبل سن المراهقة ، وعليها أن تذكر نفسها بأن ذلك بسبب طولها ، وليس بسبب وزنها ، كما تصف.
فيديوهات موسيقى الكرنفال
يوصي جوفوني بذلك كن حذرا بشأن مثل هذه التعليقات المعلمين محددًا وواضحًا حتى لا يكون هناك غموض. تروي أيضًا كيف أن اتخاذ أشكال رقص أخرى ، مثل الجاز ، في استوديو آخر ساعدها على فتح عينيها لمزيد من الطرق التي يمكن أن يتحرك بها جسدها والتعبير عنها ، بطرق صحيحة وجميلة ، بغض النظر عن طولها. ساعدها في تعميق فنها وتنضج كراقصة.
يلغى اللحم والعظام
سام جوفوني. تصوير بيتر كاسكنز فوتوغرافي.
يوصي Buffer-Trenouth أيضًا بهذه التجربة لأنماط مختلفة ، بحيث إذا كان المرء قد يكون أكثر صعوبة عندما يصطدم بطفرة في النمو ، أو يضع النمو شخصًا خارج نوع الجسم المثالي في شكل معين ، فهناك مناطق أخرى لاستكشافها وداخلها الذي يتفوق. كما توصي الطلاب في سن ما قبل المراهقة والمراهقة بوجود فريق دعم واضح ومتواصل بشكل متكرر - بما في ذلك معلمي الرقص والمهنيين الطبيين وأخصائيي الصحة العقلية وأولياء الأمور - للمساعدة في توجيه الراقصين الصغار خلال الأوقات الصعبة مثل طفرات النمو.
مثل Govoni ، ناقش Buffer-Trenouth الاهتمام باللغة لتجنب وصم الراقصين الذين يواجهون نموًا مفاجئًا. تقترح تقديم تعديلات ، وتوضيح للراقصين الآخرين أن ذلك قد يحدث لهم قريبًا بما يكفي (حيث يمكن أن تحدث طفرات النمو في أي وقت ، وفي أعمار مختلفة لأناس مختلفين).
يبدو أن الجميع يستخدمون كلًا من العقل والقلب ، والعقل والرحمة ، لتوجيه الراقصين الشباب خلال الأوقات التي ينمون فيها بسرعة إلى الفنانين والأشخاص كما هم.
بقلم كاثرين بولاند الرقص يعلم.
موصى به لك
