يأتي موسم الكوريغرافيا ، ومع تدفق الأفكار الجديدة تأتي الحاجة إلى شيء يكمل الرقصات التي يتم تدريسها. على الرغم من أن أقسام الدوران والقفزات قد تكون مفيدة ، إلا أن اللمسة الأخيرة التي تبدو شائعة ، خاصة الآن ، هي حيل بهلوانية. من أبسط الشقلبة الأمامية إلى الثنية الخلفية الأكثر تقدمًا ، يمكن للأساسيات التي يتم تدريسها مع كل مهارة أن تقوي جسد الراقص ، مما يمنحهم وسيلة أقوى. نمت شعبية التدريب في acro على مر السنين وفي المشهد التنافسي حيث تقدم معظم المسابقات فئة acro. على الرغم من أن هذه الأدوات في متناول الراقصين وأصحاب الاستوديوهات ، إلا أن السؤال لا يزال مطروحًا: هل يجب أن آخذ العزف؟
الجواب واضح بالنسبة لمحكم مسابقة Groove Dance Competition جيل لازيني.تقول: 'أعتقد أن الراقصين يجب أن يأخذوا العزف لأسباب عديدة'. يساعد Acro على تطوير وتحسين القوة الأساسية واستقرار العمود الفقري وقوة الجزء العلوي من الجسم والتحكم والمرونة. كل هذه الأشياء ستساعد في مناطق أخرى من الرقص ، لكن العمود الفقري والقوة الأساسية مفيدة في ذلك الكل مجالات الحياة '.
الصورة مقدمة من مسابقة Groove Dance.
استغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً للمدير المشارك لـ A Step Ahead Performing Arts Studio ، Ashley Medina ، للانفتاح على فكرة التدريب البهلواني. على مدار العام الماضي ، قالت إنها أصبحت داعية أكثر وأدخلت تدريبًا عن بعد في المناهج الدراسية في الاستوديو الخاص بها.
ريتشارد جيانوتي صافي القيمة
تقول ميدينا: 'في حين أنه لن يكون العمود الفقري للرقص كما هو الحال في الباليه ، فإن عالم الرقص يتطور باستمرار ، وأعتقد أن الحصول على تدريب جيد على أساسيات أكرو أمر مفيد'.
مع بعض الفوائد مثل تطوير نواة قوية والعمود الفقري والتركيز على المرونة ، يمكن أن يلعب العمر الذي يتم فيه تقديم الراقص إلى acro دورًا كبيرًا في كيفية تطوير مهاراتهم بشكل جيد.
تقول مدينا ، 'إننا نقدم مادة acro بدءًا من سن ما قبل المدرسة ، وبالطبع تم تكييف هيكل الفصل ليكون مناسبًا وآمنًا لتلك الفئة العمرية.'
مرتفعات واشنطن برودواي
يوضح لازيني قائلاً: 'إذا كنت تتبع تقدمًا آمنًا ومناسبًا للعمر ، فإن عمر ثلاث إلى أربع سنوات هو سن مناسب لتقديم المهارات البهلوانية الأساسية للمبتدئين'. 'يمكنك القيام بذلك في أي عمر ، ولكن سلامة هو عامل رئيسي. يتطلب الأمر طفلاً مريضًا ، مما يجعل العملية أسهل '.
مثل أي رياضة أخرى ، فإن الرياضة لها مخاطرها ، ومع ذلك تتزايد المخاوف ، خاصة مع العناصر التي لا يتم تدريسها أو تنفيذها بشكل صحيح. سلامة الراقص وشكله المناسب خلال أي مهارة هو مهم من أجل منع الاصابة. هذا هو المكان الذي يعمل فيه تعيين مدربين معتمدين كإجراء وقائي عندما يكون الراقصون في المراحل الأولى من التعلم.
راقصة من A Step Ahead Performing Arts Studio. تصوير جيمس جين.
سن قانون اليانصيب
على الرغم من أن مخاوفها ضئيلة للغاية في الوقت الحالي ، تقول ميدينا: 'الخطر الذي كان موجودًا دائمًا هو أن الراقصين يحاولون تعليم أنفسهم الحيل البهلوانية في المنزل ويتعرضون للأذى ، لأنهم لا يملكون قاعدة المعرفة أو أي شخص يكتشفها بشكل صحيح. نريد أن يفهم طلابنا سبب أهمية التدريب التدريجي ، وكيف أن اتباع اللبنات الأساسية للمنهج سيفيدهم على المدى الطويل ، وما الذي يمكنهم فعله الآن للعمل بأمان نحو تحقيق تلك الأهداف مثل الهوائيات والأيدي الخلفية. '
تشارك لازيني نظرة مماثلة حول مخاوفها ومخاطرها حيث يشاهد القاضي الراقصين وهم يلقون الحيل التي لم يتم تدريبهم بشكل صحيح على تنفيذها. ينطبق موضوع حلقات الأمان المتكرر عليها أيضًا.
تقول: 'بصفتي قاضية ، أرى أن أحد المخاطر التي تقلقني هو رؤية الراقصين الصغار يلقون الحيل التي ليسوا مستعدين لها'. 'يجعلني عصبية. ومع ذلك ، إذا تعلم الراقصون المهارات بطريقة منظمة ، فسيكونون آمنين في الانتقال من مهارة إلى أخرى. عندما لا يتم إتقان المهارات الأساسية قبل أن يتقدم الراقص ، قد تحدث الإصابة '.
تحولت حيل Acro في الرقصات إلى اتجاه شائع في أنماط مختلفة بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر الغنائية والتاب والجاز والهيب هوب. على الرغم من أن بعض الحيل مثل الهوائي أو المشي الأمامي تصلح للرقصات ، فإن إدخال هذه الحيل فقط من أجل عامل 'الإبهار' هو أمر لا يفضله كل من مدينا ولازيني كثيرًا.
ارتفاع مانو ريوس
'هذا هو المكان الذي قد يختلف فيه رأيي عن العديد من مدربي الرقص ، لكنني شخصياً لست معجبًا بالعناصر البهلوانية المستخدمة بكثرة في موسيقى الجاز ، والغنائية ، والمعاصرة ، وبالتأكيد ليست في الباليه' ، تقول ميدينا. 'أعتقد أنه إذا تم تضمين عنصر بهلواني في الروتين ، فيجب أن يكون كذلك الدعم نية القطعة وعدم تشتيت الانتباه عنها '.
الصورة مقدمة من مسابقة Groove Dance.
رداً على هذا الاتجاه ، يقول لازيني: 'هناك بعض الأساليب أو تصميم الرقصات أو الأغاني التي تتناسب مع مختلف المهارات الموسيقية ، لكن لا ينبغي إجبارهم على الروتين. بعض الأنماط لا تقدم نفسها إلى الخلف ، على سبيل المثال. سيستمتع الجمهور أكثر بالعناصر البهلوانية إذا كانت تناسب الأنماط أو اللحظات في الروتين '.
عند القيام بالتدرج الصحيح والوقت المناسب ، يمكن أن يفتح تعلم مهارات العزف الباب أمام مزيد من التنوع في تدريب الراقص. إلى جانب هذا التنوع يأتي فهم أفضل لجسد المرء ونقاط الضعف التي تحتاج إلى عمل. ومع ذلك ، عند استخدامها بأمان وعن طريق تكامل الرقص ، يمكن أن تكون بمثابة لمسة نهائية رائعة لمجموعة متنوعة من الروتين. من خلال تنفيذ هذه النقاط في التقدم ، سيكون الراقصون في المقابل أكثر قابلية للتوظيف في وقت لاحق من حياتهم المهنية.
بقلم مونيك جورج أوف الرقص يعلم.
موصى به لك
