نصيحة من حكام مسابقة Groove Dance حول العودة إلى المسابقات وجهاً لوجه

ظل الراقصون عالقين في المنزل منذ شهور ، يأخذون دروسًا على أرضياتهم الخشبية الصلبة الزلقة أو يمسكون بالكراسي لباليه الباليه. وحيد. الرقص هو شكل من أشكال الفن الحميم ، والمجتمع والتعامل وجهاً لوجه مع الآخرين هو شيء تسربت جزء من سبب حب الراقصين لما يفعلونه. إلى جانب ذلك الشعور بالأداء الذي لا يمكن الاستغناء عنه - التشويق والطاقة. يتوق الراقصون إلى العودة إلى المسرح.

لكن الطلاب ليسوا وحدهم الذين يتطلعون إلى العودة إلى الحياة قبل COVID. المدرسون وأعضاء هيئة التدريس في المؤتمر وقضاة المنافسة هم متحمس جدا للعودة إلى الطاقة والإثارة في حدث الرقص الحي.

هذا الصيف، مسابقة رقص Groove والاتفاقية في المضي قدمًا في أحداث المنافسة الإقليمية ، وستقام المزيد من المؤتمرات التي تستغرق يومًا واحدًا في المدن الرئيسية في أكتوبر ونوفمبر. سيتم أخذ احتياطات السلامة على محمل الجد ، حيث أن صحة وسلامة جميع المشاركين والموظفين أمر مهم.

هنا ، لجأت Dance Informa إلى بعض حكام Groove لمعرفة كيف كانوا يتنقلون هذا الصيف من خلال COVID-19 ونصائحهم للعودة إلى المسابقات وجهًا لوجه.

أين تم وضعك في الحجر الصحي؟

مالوري سانيك ، مدرس / قاضي اتفاقية Groove Dance Competition and Convention

'أنا أعيش وتم الحجر الصحي في تامبا ، فلوريدا.'

جوناثان ماكجيل ، قاض / مدرس لمسابقة واتفاقية Groove للرقص

'أنا أعيش وتم الحجر الصحي في لوس أنجلوس ، كاليفورنيا.'

كيف بدا روتين COVID الخاص بك؟

ماكجيل

جوناثان ماكجيل.

'لقد وجدت أن تغيير روتين COVID الخاص بي وتبديل ما أركز عليه من أسبوع لآخر يساعد في الحفاظ على نضارته ولا أشعر أنني عالق في التكرار. فيما يتعلق بالرقص ، أحاول أن أحضر فصلين إلى ثلاث حصص في الأسبوع ، مع تغيير أيام الرقص والدروس التي أحضرها. لقد استغرق الأمر بعض الوقت حتى أعرف أين وكيف أخلق مساحة للتدريس وأخذ الفصول الدراسية في المنزل '.

سانيك

'تضمن روتين COVID الخاص بي دروسًا في تقنيات التدريس ودروسًا خاصة من

المنزل عبر Zoom و FaceTime و Instagram Live. الآن بعد أن اقترب عام الرقص والبرامج الصيفية من نهايته ، أمضيت المزيد من الوقت في التخطيط وتصميم الرقصات للموسم القادم حتى أكون مستعدًا قدر الإمكان عندما يكون من الآمن العودة إلى العمل في الاستوديوهات. بصرف النظر عن التدريس وتصميم الرقصات ، كنت أحضر دروس الباليه عبر Zoom وأمضيت وقتًا إضافيًا في تكييف جسدي والإصابات السابقة لتجنب أي اشتعال عندما يعود جدولي إلى ما كان عليه قبل COVID '.

وإلا كيف كنت تتنقل عبر COVID عقليًا وجسديًا؟

سانيك

كم عمر كريستيان كولينز

'أعتقد أننا ، كبشر ، نشعر بآثار أحداث الحياة في القمم والوديان. لدينا لحظات من الشعور بالإيجابية والقوة والإلهام ، تليها فترات من الإحباط والعجز والخوف. لقد أدى مناخ العالم خلال هذه الجائحة إلى تضخيم هذه المشاعر ، خاصة بالنسبة للفنون والصناعات الترفيهية التي توقف عملها مؤقتًا. أحاول دائمًا تذكير نفسي بأن هذا مجرد وقفة وليست توقفًا كاملًا. أذكر نفسي أن الراقصين والطلاب بحاجة إلى كل مثال على الصمود. إن التحدث إلى الراقصين الشباب حول ما يمرون به ، ورؤية الفنانين يواصلون البحث عن طرق للعمل ، والتحدث إلى الأصدقاء في الصناعة على أساس منتظم ، واستغلال الوقت لتجربة حركتي الخاصة ، كل ذلك جعلني أستمر. بالإضافة إلى ذلك ، لطالما كانت دروس الباليه ممارسة شخصية وشبه تأملية بالنسبة لي. دائمًا ما يكون تقدم الفصل متشابهًا ، ولكنه يسمح بالتأمل والاستكشاف. هذا لا يتغير أبدًا بغض النظر عن المكان الذي قد يأخذ فيه المرء الفصل. وفرت دروس الباليه إحساسًا بالحياة الطبيعية طوال هذا الوقت غير المتوقع '.

ماكجيل

'بالنسبة لي ، كان علي إيجاد توازن بين أيام الإنتاج وأيام الاسترخاء. في البداية ، كنت متحمسًا للغاية وأردت هذه المرة في المنزل أن أكون 'الأكثر إنتاجية' ، لذلك كنت أفعل كل شيء من التنظيف المستمر إلى محاولة تعلم لغة أخرى. أميل إلى تولي الكثير من الأشياء في وقت واحد ، مما أدى إلى شعوري بالإرهاق في الأسبوع الرابع أو الخامس. بمجرد أن أدركت أنني سأكون في المنزل لفترة أطول بكثير مما كان متوقعًا ، اضطررت أساسًا إلى تحديد أيام 'إعادة الشحن' الأسبوعية لنفسي ، عندما أقضي يومًا للراحة والاسترخاء والتواصل فعليًا مع الأصدقاء '.

ما أكثر شيء تفتقده في المسابقات والرقص وجهاً لوجه؟

ماكجيل

'أفتقد حقًا المرايا كاملة الطول ولديها مساحة للسفر. هذا النضال حقيقي جدا! '

سانيك

'مما لا شك فيه ، الطاقة في الغرفة والقدرة على التواصل مع الراقصين هما أكثر شيئين أفتقدهما في الرقص وجهًا لوجه والمسابقات. لا شيء يتفوق على الإحساس بالأدرينالين الذي يشعر به المرء عندما يكون في وجود راقص أو راقصين يعملون بالفعل ويدفعون أنفسهم. سواء كان ذلك في الفصل أو على خشبة المسرح ، فإن هذه الطاقة ملهمة. هناك شعور بالأمان في التواجد في غرفة مليئة بالفنانين حيث تعلم أن الضعف يتم تشجيعه ويقبل الأفراد بأن التجربة ببساطة لا يمكن الاستغناء عنها. بالطبع ، أفتقد أيضًا القدرة على الدخول إلى مجتمع الرقص خلال إحدى المسابقات في عطلة نهاية الأسبوع وأراقب ما تتفوق فيه كل منطقة وتساهم في هذه الصناعة '.

هل رأيت أي جانب إيجابي طوال هذا الوباء بأكمله؟

سانيك

مالوري سانيك. الصورة مقدمة من مسابقة Groove Dance و Convention.

'في كثير من الأحيان ، يمكننا أن نتواصل مع أفراد آخرين مع العلم أننا جميعًا نختبر نفس المشاعر. نحن نعلم ما هو الشعور بالحزن ، والإحباط ، والإلهام ، والتعب ، والقادر على إيقافه. ومع ذلك ، فقد أصبح كل منا يشعر بهذه المشاعر بطريقته الخاصة. كل منا لديه تجارب مختلفة ، ربما في مراحل مختلفة من الحياة للتفكير والتعلم والتواصل مع الآخرين. هذا الوباء هو حالة نادرة يعاني منها الجميع في نفس الوقت. سنكون جميعًا قادرين على الاتصال بطريقة لم نكن نستطيع الاتصال بها من قبل. أعتقد أن المثابرة والانسجام اللذين طورهما الفنانون خلال هذا الوقت سيجعلاننا أقوى. بينما يكافح العالم ، وجدت هذه الصناعة طريقة للالتقاء بطرق عديدة.

لقد كان من الملهم أن نرى كيف استجاب الأفراد والشركات على حد سواء للوباء. تمت متابعة مساعي ريادة الأعمال عندما رأى الأفراد أن الصناعة تفتقر إلى الخدمة. تكيف الراقصون ومعلمو الرقص وغيرهم مع هذه الطريقة الجديدة في العمل لأنهم يعرفون أنه إذا لم يتكيفوا ، فمن المحتمل أن تتبدد صناعتهم. كما تُلهم المساعي 'الريادية' التي تتبعها الشركات القائمة. عبر الصناعة ، ولكن على وجه التحديد ، وجدت المسابقات والمؤتمرات طرقًا جديدة لإدارة الأعمال والحفاظ على مشاركة العملاء / المستخدمين / المشاركين. ظهرت مسابقات الرقص على الإنترنت. نمت شعبية فصول Instagram Live واتفاقيات Zoom. أعتقد أن جهود ريادة الأعمال و 'ريادة الأعمال' ستستمر إلى ما بعد هذا الوباء وستجعل التجارب الشخصية أفضل.

كانت هناك أيضًا فرص متاحة للراقصين لأخذ دروس من فنانين آخرين من جميع أنحاء العالم جميعًا من المنزل ، وبالتالي التخلص من النفقات الباهظة. هناك جانب إيجابي في معرفة أنه يمكننا الاستمرار في استخدام هذه المنصات بمجرد مرور هذه الفترة الزمنية. يمكننا الاستمرار في التعلم من الآخرين خارج مجتمعنا. سأحتفل عندما يصبح السفر آمنًا مرة أخرى ، لكنني أقدر بأنانية الوقت والفرصة لأخذ دروس من بعض الفنانين المفضلين لدي مع البقاء بأمان في المنزل '.

ماكجيل

'أود أن أقول إن أحد الجوانب الفضية هو القدرة على أخذ دروس من المعلمين قد لا نتمكن عادة من الوصول إليها. بفضل التكنولوجيا والأنظمة الأساسية الافتراضية ، أصبح بإمكاننا الآن توسيع نطاق تدريبنا وأخذ دروس من أي شخص عمليًا. لقد تمكنت أيضًا من إعادة الاتصال بأصدقائي وزملائي القدامى ، الأمر الذي كان منعشًا ومثيرًا للغاية '.

بما أن بعض الاستوديوهات تفتح أبوابها من جديد وقد تبدأ بعض المسابقات ، فما نصيحتك للعودة إلى الرقص بأمان؟

سانيك

'اتخذ كل احتياطات السلامة الموصى بها لحماية نفسك والآخرين. سواء كان ذلك تدبيرا صحيا أو احتياطيا لتجنب الإصابة بعد قضاء الوقت خارج الاستوديو ، افعل ما تحتاج إلى القيام به لضمان السلامة على أفضل وجه. أنا مدافع كبير عن ارتداء الأقنعة أثناء الرقص. ما لم ينصحك الطبيب بعدم ارتداء قناع ، فمن الممكن بالتأكيد ارتداء قناع أثناء ممارسة الرياضة. ستحافظ على مستويات الأكسجين لديك وتحافظ على صحة الآخرين في بيئة يحدث فيها الكثير من التنفس الثقيل والتعرق '.

ماكجيل

'أعتقد أن الوعي المكاني وآداب الفصل هما عاملان مهمان للغاية سيساعدان الراقصين على العودة الآمنة إلى الفصل. أشياء مثل التأكد من أنك لا تقف مباشرة أمام راقص آخر أو قريبًا منه أثناء الإحماء ، أو البقاء في نافذتك أثناء تصميم الرقصات أو الراقصين الأطول الذين يقفون باتجاه الخلف حتى يتمكن الجميع من رؤية المعلم. هذه أشياء لا يجب علينا بالضرورة أن نقلقها أو نفكر فيها عندما نرقص في المنزل بمفردنا ، لكنها يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في الفصل '.

كان الراقصون يأخذون دروسًا في المنزل ، وربما لا يفعلون بعض الأشياء مثل القفزات الكبيرة الممتلئة بسبب المساحة أو الأرضية. ما هي نصيحتك لتحقيق عودة آمنة وخالية من الإصابات للرقص الشخصي والمسابقات؟

ماكجيل

جوناثان ماكجيل. الصورة مقدمة من مسابقة Groove Dance و Convention.

مسابقة رقص عالمية

'كان القفز تحديًا بالنسبة لي خلال هذا الوقت. أنا طويل وسقفي قصيرة ، لذا كان عليّ أن أكون مبدعًا وأعدل لتفادي الاصطدام بالسقف أو الركل على الأريكة. إن الإحماء الشامل من الرأس إلى أخمص القدمين ، وتحسين قوة الكاحل وثباته ، والعمل على الحصول على مزيد من المرونة في ثنياتك ستكون أدوات رائعة للعودة بأمان إلى الرقص بشكل كامل. أيضًا ، بمجرد أن يكون لديك تاريخ عودة للصفوف داخل الاستوديو ، امنح نفسك أسبوعًا أو أسبوعين قبل ذلك للعمل على إعادة بناء قدرتك على التحمل وقدرتك على التحمل! '

سانيك

'خذها يومًا بعد يوم. سوف يستغرق الأمر وقتًا للعودة إلى ما كان عليه قبل الوباء. أنت لا تريد التضحية بسلامتك والمزيد من التأخير في عودتك. خذ وقتًا لإكمال تمارين القدم ، واعثر على القوة في الملاءمة ، واعلم أن الجميع في نفس القارب. سنفعل كل المحادثات مرة أخرى! '

ما أكثر ما تتطلع إليه بشأن العودة إلى المسابقات وجهاً لوجه ومشاهدة الراقصين وهم يعيشون في أجسادهم؟

سانيك

'إنني أتطلع بشدة للاحتفال بالرقص عندما نعود إلى المسابقات وجهاً لوجه ونرى الراقصين على الهواء مباشرة! لا أطيق الانتظار لرؤية غرفة مليئة بالراقصين يتحركون معًا ، مستمتعين بالتجربة والشعور بالحياة أكثر من أي وقت مضى. لقد عملت جميع استوديوهاتهم بجد لتوفير تعليم الرقص خلال فترة عدم اليقين ، وأنا متحمس لرؤية ما سيحضره الراقصون للفصول والمسرح. وعندما أشاهدها شخصيًا مرة أخرى ، سأبتسم من الأذن لأذن! '

ماكجيل

'إنني أتطلع إلى الطاقة والإثارة اللذين تجلبهما المنافسة في عطلة نهاية الأسبوع. إنه شعور لا مثيل له. بغض النظر عن طول الأيام ، أترك دائمًا كل عطلة نهاية أسبوع وأنا أشعر بالإلهام من جميع المواهب '.

للحصول على معلومات حول مسابقة رقص Groove والأحداث الحية القادمة للمؤتمر ، قم بزيارة www.groovecompetition.com .

بقلم لورا دي أوريو من الرقص يعلم.

موصى به لك

• هل فيروس كورونا يقتل الفنون؟ الجزء الأول: الشركات الناشئة
• تطلق Stagestep منظفًا بخطوة واحدة للاستوديو الخاص بك
• كاتسبان تستعد لمهرجان الربيع الافتتاحي