الفنون المسرحية هي عمل صعب. في أحد الأيام يكون لديك حفلة رائعة وذات رواتب جيدة ، وفي اليوم التالي ، ستعود إلى دائرة الاختبار ، وتسعى جاهدًا للحصول على وظيفتك التالية. سيقول الناس أن الراقصين محظوظون للغاية لأنهم يمارسون مهنة يفعلون ما يحبون. بطريقة ما ، هم على حق! لكنها نعمة ونقمة في نفس الوقت. الحصول على مهنة - مهنتنا ضغط لا يصدق. نحن مستثمرون في فننا لدرجة أن النجاح في حياتنا المهنية في كثير من الأحيان يرتبط ارتباطًا مباشرًا بقيمتنا الذاتية.إليك بعض النصائح حول كيفية التعامل مع تعويذة الجفاف.
رقص مايكل كيفي
# 1. أعد تقييم أولوياتك.
اجلس واكتب جدولك الأسبوعي. لاحظ ما الذي يستغرقه معظم الوقت ، وما الذي يسبب التوتر وكيف تدير ساعات فراغك في اليوم. في عقلك ، الرقص هو بالتأكيد أولويتك القصوى. ولكن عندما تلقي نظرة على ما يجري فعليًا من يوم إلى يوم ، قد تدرك أن وظيفتك الجانبية ، والليالي المتأخرة مع الأصدقاء ، وفترات التسوق تمنعك من الفصل والاختبارات. الاستقرار المالي ، والترفيه ، وقضاء الوقت مع الأصدقاء كلها أمور مهمة جدًا لحياتك ، ولكن من الضروري أيضًا إيجاد طريقة لإدارة هذه الأجزاء من حياتك لتتوافق مع أهدافك المهنية. حدد نفسك بمشروب واحد في ساعة سعيدة مع أفضل صديق لك ، وخصص 20 دولارًا في حصة الباليه بدلاً من تنظيف أظافرك ، وتحدث إلى مديرك حول جدولة الحفلة الجانبية الخاصة بك في الليالي وعطلات نهاية الأسبوع حتى تتمكن من حضور الاختبارات الصباحية خلال الأسبوع. أنت تستطيع افعل كل شيء (أو على الأقل ، كثيرا ) إذا قمت بتحليل أهدافك وجدولت وقتك وطاقتك بكفاءة.
# 2. احصل على روحك.
بالنسبة للبعض منا ، قد يكون من الصعب تسمية أنفسنا 'بالراقصين' عندما لا نكون كذلك في الواقع عمل كراقصين محترفين. يمكن أن يكون أخذ الفصل وحضور الاختبار بعد الاختبار أمرًا شاقًا ومرهقًا. تراجع عن الاستوديو لتلهمك الشكل الفني الذي تحبه كثيرًا. استثمر في تذاكر حفل راقص ، أو إذا كان المال شحيحًا ، فانتقل ببساطة إلى YouTube! مشاهدة الأفلام والعروض الراقصة المفضلة لديك ( الغناء في المطر ، مايكل جاكسون في جولة وبطولات YAGP ... على سبيل المثال لا الحصر لدينا!) يمكن أن تعيد إشعال حبك للرقص وتجعلك تشعر بالحاجة للعودة إلى الاستوديو بنفسك.
# 3. اعترف بالمصالح الأخرى.
قد لا يكون وضع كل بيضك في سلة واحدة هو الخيار الأذكى أو الأكثر صحة. هذا لا يعني أنك أقل شغفًا أو مكرسًا لحياتك المهنية. لكن ضبط ما آخر يجعلك سعيدًا يمكن أن يجلب المزيد من السعادة لحياتك ويوسع فرصك. سواء تعلق الأمر بالغناء أو الطهي أو القراءة أو التصوير الفوتوغرافي أو مشاهدة الأفلام أو اليوجا أو زيارة المتاحف أو التدوين ، فإن استثمار بعض الوقت في الأشياء التي تجعلك سعيدًا - بخلاف الرقص - سيضيف بُعدًا إلى حياتك ويزيل بعض الضغط.
# 4. احصل على بعض التعليقات.
قم بالتسجيل في فصل ورشة عمل الاختبار (مثل تلك التي يقدمها The Growing Studio و Stage Door Connections) للعمل على حرفتك (الرقص أو الغناء أو التمثيل) ، وتلقي النقد البناء من مصمم رقصات محترف أو مدير موسيقى أو مدير اختيار أو وكيل. قد تبدو ورش العمل هذه مخيفة ، ولكن إذا كنت تتطلع حقًا إلى التحسين ، فيمكن أن تكون تجربة تعليمية هائلة. في أغلب الأحيان ، تكون أحجام الفصول الدراسية صغيرة. تعتبر ورش العمل مكانًا حميميًا وآمنًا لاستكشاف فنك وتحدي نفسك والاستماع والتعلم من زملائك.
# 5. أنشئ مجموعة دعم.
أليكسس ويلبي
إذا كان الاختبار لا يسير في طريقك ، فابذل جهدًا لقضاء بعض الوقت الجيد مع صديق بدلاً من الذهاب إلى المنزل والجلوس مع خيبة أملك. احصل على فنجان من القهوة أو خذ دروسًا في الرقص في صالة الألعاب الرياضية المحلية. ليس من الضروري أن تكون مجموعة الدعم الزائف الخاصة بك جلسة علاجية بالفعل ، ولكن البقاء على اتصال مع أقرانك والمجتمع يمكن أن يمنعك من الشعور بالوحدة أو الاكتئاب. حتى إذا لم تكن لديك الطاقة للخروج بعد يوم طويل من الاختبار ، فإن الاتصال بصديق على الهاتف أو FaceTime-ing مع عائلتك سيساعدك على إبقاء ذقنك مرفوعة والمضي قدمًا.
نحن لا نقول إن التعامل مع تعويذة الجفاف أمر سهل. قد يكون من الصعب أن تطلق على نفسك اسم 'راقص' عندما لا تعمل في الواقع كراقصة. إذا كنت تشعر بالاكتئاب أو الإحباط ، دعنا نذكرك أنك لست وحدك. هذه المهنة صعبة للغاية - و أنت قوي بما يكفي للمثابرة.
إذا كنت تبحث عن المزيد من الموارد وورش العمل الداعمة ، فإننا نوصي بالزيارة الانتقال الوظيفي للراقصين .
بواسطة ماري كالاهان الرقص يعلم.
موصى به لك
