كاثرين رولاند. الصورة مجاملة من Just Dance. الراقصات مليئة بالعاطفة. يتعرفون على أنهم راقصون وربما سيظلون كذلك إلى الأبد. وعلى الرغم من أنه من الممكن بالتأكيد جعل مهنة من الرقص ، فمن المهم أيضًا الحصول على تعليم جيد. سيجعلك هذا فنانًا يتمتع بصوت أقوى ، وشخصًا أكثر تنوعًا في الحياة ، ويمكن أن يمنحك التركيز على الأكاديميين خيارات وظيفية احتياطية عندما يحين وقت 'تعليق الحذاء'.
كاثرين رولاند.
برنامج باليه ويست
ولكن مع جدول الدروس المزدحم للراقصين ، والتدريب المتبادل ، والبروفات ، والاختبارات ، كيف يمكنهم ضمان حصولهم على توازن جيد بين الرقص والأكاديميين؟ لحسن الحظ ، ربما يكون الراقصون من أكثر الأشخاص المجتهدين والمخلصين على هذا الكوكب ، لذا فإن هذا التوازن قابل للتحقيق.
هنا ، تحدثنا مع حتى الراقصة كاثرين رولاند ، راقصة باليه شابة موهوبة تتدرب في أكاديمية الباليه الدولية في نورث كارولينا ، لتسمع لماذا وكيف تفعل كل شيء.
ما هو جدولك الأكاديمي الحالي؟
'أنا طالب في السنة الثانية في المدرسة الثانوية ، وأنا مسجل في فصول افتراضية.'
كاثرين رولاند.
الصورة مجاملة من Just Dance.
ما هو جدول تدريب الرقص الحالي الخاص بك؟
'أتدرب مع أكاديمية الباليه الدولية في ولاية كارولينا الشمالية ، ونحن محظوظون بما يكفي لأخذ دروس وجهاً لوجه.'
ما مدى امتنانك لأنك ترقص وجهًا لوجه في الوقت الحالي؟
'إنه لأمر مدهش في الحياة الأشياء التي نأخذها كأمر مسلم به ، ومع ذلك ، فأنت تدرك فقط مدى حبك لشيء ما حتى يصبح غير متوفر. درس تعلمناه جميعًا أثناء العزلة الذاتية. بعبارة أخرى ، إنها نعمة أن نرقص وجهًا لوجه '.
كيف تحاول إيجاد توازن جيد بين الأكاديميين والرقص لديك؟
كاثرين رولاند مع
الشريك بول بينير.
'لا يزال إيجاد التوازن يمثل صراعًا ، ومع ذلك ، فقد تعلمت أن أكون منظمًا وفعالًا في إدارة وقتي.'
ما هي أفضل نصائح إدارة الوقت لديك؟
'ما ساعدني هو تعلم متى أعمل ومتى آخذ قسطًا من الراحة. ومن المثير للاهتمام ، أنه عندما تدمج فترات راحة قصيرة في جدولك اليومي ، يمكنك في الواقع العمل بشكل أكثر إنتاجية ولفترات زمنية أطول '.
لماذا تعتقد أنه من المهم التركيز على الأكاديميين مع متابعة الرقص أيضًا؟
'من المهم أن يكون لديك تركيز أكاديمي لأنه من المهم أن تكون جيدًا للباليه وللحياة بشكل عام.'
أمشاط كاثلين برين
ما هي أكبر التحديات في الموازنة بين الأكاديميين والرقص؟
كاثرين رولاند.
الصورة مجاملة من Just Dance.
'التحدي الأكبر في تحقيق التوازن بين الأكاديميين هو إدارة الوقت بشكل غير لائق ، وهو أمر ضروري لكل راقص للعثور على جدوله الزمني الخاص.'
كيف حددت أفضل جدول زمني لنفسك؟
'إنشاء الجدول الزمني المناسب يستغرق وقتًا لأي شخص. ما ساعدني هو إلقاء نظرة على الأكاديميين وكذلك مواعيد الاستحقاق ودمج تلك الأوقات في جدول الرقص الخاص بي. بمجرد بناء نظام ، يصبح الروتين أمرًا معتادًا '.
هل تتوتر مع عبء العمل الخاص بك؟ كيف تحافظ على هدوئك وتركيزك؟
'في معظم الأوقات ، أشعر بالتوتر بسبب عبء عملي ، ومع ذلك ، فقد ساعدني إنشاء جدول زمني وأخذ فترات راحة قصيرة بشكل كبير.'
كاثرين رولاند.
عمر ليبي مينتز
ما هي نصيحتك للراقصين الذين يرغبون في متابعة اهتماماتهم الأكاديمية والرقصية؟
'حتى عندما تشعر بالإرهاق والعجز ، تذكر أنه من الضروري أن تأخذ بعض الأنفاس / فترات الراحة ، وتذكر دائمًا سبب بدايتك.'
أين تتمنى أن تكون بعد 10 سنوات؟
'في غضون 10 سنوات ، أطمح للرقص كراقصة باليه محترفة.'
أي شركات مفضلة أو مصممي رقصات ترغب في العمل معهم؟
'اعتبارًا من الآن ، أنا آخذها يومًا واحدًا في كل مرة وأعمل على تحسين نفسي.'
هل هناك أي شيء آخر تود إضافته حول الموازنة بين الأكاديميين والرقص؟
'تأكد من أنك تستمتع بما تفعله ، والأهم من ذلك ، أن تحصل على القليل من المرح أثناء تحمل هذه العملية.'
نظام غذائي للأعصاب
كاثرين رولاند بفخر أ أرقص فقط سفير.
بقلم لورا دي أوريو من الرقص يعلم.
موصى به لك
