مقالات | أبريل 2024

نابليون وتابيثا دومو.

الثنائي الديناميكي نابليون وتابيثا دومو ، المعروف أيضًا باسم NappyTabs ، فائزان بجوائز إيمي لمرتين إذا تعتقد انك تستطيع الرقص . لديهم ما مجموعه أربعة ترشيحات Emmy ، وجائزة Industry Innovator ، وجائزة The World of Dance Lifetime Achievement وجائزتي MTV VMA. على مر السنين ، عمل الثنائي مع كبار الفنانين الموسيقيين بما في ذلك بيونسيه وأريانا غراندي ومادونا وبيتبول وماريا كاري (على سبيل المثال لا الحصر). في الآونة الأخيرة ، أخرجوا جولة جنيفر لوبيز التي نفذت مبيعاتها ، إنها حفلتي ، جولة وطنية حية لديريك هوغ ، و TLC ، نيللي ، فلوريدا جولة كاملة لوتا هيتس . كان تابيثا ونابليون نشيطين للغاية في إنتاج وإخراج وتصميم الرقصات في لاس فيجاس ، بما في ذلك جينيفر لوبيز (بلانيت هوليوود) ، وبريتني سبيرز (إم جي إم) وماريا كاري (قصر قيصر) ، وكذلك لعروض رقص الجابووكيز (الأقصر). . إنهم ينتجون حاليًا / يوجهون الإقامة الجديدة في لاس فيجاس لبولا عبد في فلامينجو.

تابيثا ونابليون دومو.

كان من دواعي سرور Dance Informa اللحاق بـ NappyTabs لمعرفة ما كان عليه الأمر ، وكيف يقدرون الرعاية الذاتية وكيف كانوا يتعاملون مع COVID-19. دعنا ننتقل مباشرة!

كيف تمكنت / تحولت عندما ضرب الوباء؟

تابيثا دومو

'لم نرحب بالوباء على الإطلاق ، لكننا بالتأكيد نرحب بقليل من الراحة بالنسبة لنا. عاطفيا ، لقد مررنا بمرور عام وربما لم يكن لدينا يوم عطلة طوال العام ، لذلك خططنا لبعض الوقت '.

كاتدرائية نابليون

'ضرب الوباء ... بعد يومين ، قفزنا في مقطورتنا وانطلقنا إلى الصحراء وبدأنا في التخييم والسير على الطرق الوعرة. الطريقة التي تحولنا بها هي أننا استمتعنا بالأشياء التي نحبها ، وهي قضاء وقت مع العائلة وفي الهواء الطلق '.

تابيثا

'لدينا طفل يبلغ من العمر ثماني سنوات ، وكما تعلمون ، أسلوب الحياة والوظائف التي ليس لدينا دائمًا جدول زمني يسمح بالمرونة. كان من الرائع حقًا أن يكون لديك هذا الوقت فقط لوضع الخطط '.

كيف أثر الرقص على مجالات أخرى من حياتك؟

نابليون

'أود أن أقول أن الرقص هو حياتنا. إنها متشابكة في حياتنا. ليس هناك الكثير من الفصل بيننا وبين عالم الرقص '.

تابيثا

'كل ما نفكر فيه أو نراه يأتي من خلال عدسة الرقص ، على ما أعتقد. إنه دائمًا جزء من كل قرار تتخذه '.

نابليون

'كل قطعة عمل نحصل عليها عادة تأتي مع جزء كبير من الرقص لأننا أتينا من ذلك العالم ، لذلك أعتقد أن الرقص قد أثر علينا على الصعيد المهني حتى انتقلنا إلى أشياء أخرى خارج عالم الرقص ، لكننا مدينون بالرقص كله. من الناحية الصحية ، من الواضح أن الرقص مفيد لصحتك. كما أنه جعلنا نستمتع '.

تابيثا

'والشباب. بصراحة ، أعتقد أن الرقص أيضًا يبقيك شابًا. إنها الهدية التي تستمر في العطاء '.

لماذا تعتبر الصحة النفسية مهمة للراقصين وبشكل عام في صناعة الترفيه؟

تابيثا

'أعتقد بشكل عام أن صناعة الترفيه مصممة بطريقة تختبر فيها كل شيء. مع هذا يأتي الكثير من 'اللاءات والرفض ، لذلك يجب أن تتمتع بصحة نفسية جيدة في هذا العمل لأن هذه العملية يمكن أن تكون قاسية حقًا على نفسك ، قاسية عليك عاطفيًا.'

نابليون

'عاطفيا وعقليا ، عليك أن تكون شخصًا قويًا.'

تابيثا

'شخص ما قد يكون لديه بعض حالات عدم الأمان ، في هذا العمل يصبح فقط تضخيمًا.'

ماذا تفعل للرعاية الذاتية ودعم صحتك العقلية؟

نابليون

'بالنسبة لي ، إنه الابتعاد عن المشاريع الحالية التي نحن بصددها. بالنسبة لي ، أنا أقوم بالدراجة الجبلية ، والتنزه ، والجري '

تابيثا

'صحتي العقلية تأتي من إكمال شيء ما. عندما ينتهي ، يمكنني الاسترخاء. ما هو جيد حقًا في شراكة كهذه هو أنه يجبرني أحيانًا على ترك العمل والقيام بشيء ما '.

نابليون

'لقد كان لدينا بعضنا البعض دائما. لقد تزوجنا منذ 24 عامًا ، لذلك كان لدينا دائمًا بعضنا البعض من خلال هذه العملية ، ولكن الشيء الآخر كان إنجاب ابننا '.

تابيثا

'إنه يضع الحياة في منظورها الصحيح - أن يكون لديك شخص تحبه ، أو شخص ما تتحدث معه عن الأشياء ، أو الاتكاء عليه أو يدفعك للقيام بأشياء ربما لن تفعلها بشكل مريح طوال الوقت. ثم تجد إخلاء سبيل بطريقة تدهشك '.

ما هي النصائح التي لديك للراقصين الذين يتطلعون إلى اقتحام صناعة الترفيه؟

تابيثا

ستاتشيو راشيل

'أود أن أوصي بأن تكون جيدًا ومريحًا حقًا في بلدتك الأصلية. لا تتعجل للوصول إلى هنا [لوس أنجلوس]. حقا لديك أساس قوي. أنت تريد حقًا أن تكون أدواتك حادة قدر الإمكان حتى تشعر أنك بحالة جيدة قدر الإمكان. تدرب بقدر ما تستطيع. كن متعدد الاستخدامات قدر الإمكان. تأكد من أن لديك Instagram رائع ، ليس في الصور الذاتية ولكن أثناء حضور الفصول الدراسية ، وصور جيدة للرأس ، بحيث يمكن رؤيتها بسهولة وبسرعة كبيرة يمكن لأي شخص رؤية عملك. بمجرد أن تخرج من هنا وتحصل على فرصة للقيام بعمل ما ، وسلوكك ، وأخلاقياتك في العمل ، كل ذلك سيبقيك في الواقع تعمل لفترة طويلة. إذا كان لديك موقف سيء ، فسوف يسمع عنه الجميع. ستكون طاقتك في تلك الغرفة والطريقة التي تمسك بها نفسك بنفس أهمية الوقت الذي دفعته من التدريب لمواصلة طول العمر في حياتك المهنية. '

إذا كنت تستطيع تصميم الرقصات لأي شخص من الماضي ، فمن سيكون ولماذا؟

نابليون

'ربما سأقول مايكل جاكسون لأنه كان معبودًا بالنسبة لي.'

تابيثا

”جانيت جاكسون. كبرت ، درست كل روتين لها '.

لمزيد من المعلومات ولمواكبة هذا الفريق المذهل ، توجه إلى www.nappytabs.com . يمكنك أيضًا متابعتهم على Instagram: تضمين التغريدة .

بقلم إيريكا هورنثال ، LCPC ، BC-DMT ، معالج رقص / حركة.

إيريكا هورنثال هي مستشارة إكلينيكية مهنية مرخصة ومعالجة رقص / حركة معتمدة من مجلس الإدارة ومقرها في شيكاغو ، إلينوي. حصلت على درجة الماجستير في العلاج بالرقص / الحركة والاستشارة من كلية كولومبيا في شيكاغو ، وشهادة البكالوريوس في علم النفس من جامعة إلينوي شامبين-أوربانا. إيريكا هي المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Chicago Dance Therapy ، وهي أول ممارسة للعلاج بالرقص والاستشارات في شيكاغو ، إلينوي. بصفتها معالجًا نفسيًا يركز على الجسم ، تساعد إيريكا العملاء من جميع الأعمار والقدرات في تسخير قوة الاتصال بين العقل والجسم لخلق وعي وفهم أكبر للصحة العاطفية والعقلية. للمزيد قم بزيارة www.ericahornthal.com .