إذا كنت راقصًا ، فأنت تعلم أن الأمر يتطلب الكثير من الانضباط والتضحية والوقت لتكريس نفسك للشكل الفني. إذا كنت أماً ، فمن المحتمل أن تقول إن الأمر يتطلب الكثير من الصبر والتضحية وأحيانًا قلة النوم لتكريس نفسك لكائن صغير آخر. لمن هم راقصون و أمهات ، كل هذه المهارات يجب أن تلعب دورًا ، مما يخلق دورًا يكاد يكون عالمًا آخر. يعتبر كل من الرقص والأمومة وظيفتين بدوام كامل ، ولكن وجدت العديد من النساء طريقة للقيام بالأمرين معًا والحفاظ على التوازن. هنا، الرقص انفورما يحتفل بأولئك الأمهات اللاتي يرقصن - 'الأمهات الخارقات'
عازفة PNB المنفردة سارة ريكارد أورزا مع ابنتها لولا. تصوير سيث أورزا.
سارة ريكارد أورزا ، عازف منفرد مع فرقة باليه شمال غرب المحيط الهادئ (PNB)
منذ أن أنجبت سارة ريكارد أورزا ابنتها لولا البالغة من العمر الآن عامين ، أصبحت ثلاث راقصات أخريات في PNB أمهات أيضًا. تقدم الشركة سياسة أمومة واضحة من خلال اتفاقية اتحاد AGMA للراقصين ، كما يقدم مجتمع الأمهات هذا كنظام دعم.
واصلت أورزا الرقص بصرامة حتى كانت حاملًا في شهرها الثالث تقريبًا ، وبعد ذلك أخذت دروسًا وأدّت دور Frau Staulbaum في كسارة البندق .
موازنة الرقص والأمومة
بعد ولادة لولا ، ذهبت معظم طاقات أورزا الجسدية والعقلية إلى ابنتها وبدرجة أقل في العودة إلى 'شكل الباليه'. ولكن بعد أربعة أشهر فقط ، عاد أورزا إلى المسرح ليؤدي عروض Twyla Tharp تسع أغاني سيناترا .
وتعلق قائلة: 'كانت [لولا] لا تزال تمرض كثيرًا ، ولا داعي للقول إنني مرهقة'. 'كان من الصعب عاطفيًا أيضًا أن أتركها تذهب إلى صفي اليومي والبروفات والعروض. لقد قمت بإرضاعها رضاعة طبيعية حصريًا وضخها واستكملت بزجاجات من حليب الثدي ، لذلك كان هذا تحديًا إضافيًا واجهته عند العودة إلى العمل '.
اصعب التحدي
أليكس كيلي ريبيكا بروسارد
تقول أورزا إن أصعب عقبة كانت العودة إلى كفاءتها العالية في الرقص.
تشرح قائلة: 'لم أتعرض أبدًا لإصابة خطيرة ولم يكن لدي سوى القليل من الخبرة في إعادة نفسي إلى الشكل الطبيعي'. 'كان الرقص دائمًا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لي. بشكل عام ، يمكن لجسدي أن يفعل ما أخبرته به. لم يكن الأمر كذلك بعد أن حصلت على لولا! أصيبت عضلاتي بالضمور مع غياب التدريب ، وجعلت هرمونات الرضاعة جسدي يشعر 'بالعافية'. لقد استغرق الأمر وقتًا أطول بكثير مما كنت أتوقع العودة إلى الحالة التي اعتبرتها 'طبيعية' '.
أعظم مكافأة
يعترف أورزا بأن الدور المزدوج للأم والراقصة ليس بالأمر السهل ولكنه يمكن أن يقدم مثل هذه المكافآت الثرية. بالإضافة إلى ذلك ، تشارك شغفها مع ابنتها.
تقول: 'أنا فخورة جدًا بالعمل الذي قمت به للعودة إلى المسرح والحفاظ على ابنتي بصحة جيدة ومزدهرة'. 'اليوم ، تحب لولا تشغيل الموسيقى والرقص. هي تدور ، وتقوم بعمل 'انشقاقات' ولديها أرابيسك قاتل. سواء كانت دعوتها المهنية أم لا ، لم يتم رؤيتها بعد ، لكني أحب أن تأتي إلى عملي وتراني أرقص وأجد الفرح فيها أيضًا! '
راقصة الباليه ماري هيلين باورز وابنتها. صور حقوق التأليف والنشر Ballet Beautiful.
ماري هيلين باورز ، مؤسس الباليه الجميلة وطفل الباليه
كانت راقصة الباليه المحترفة ماري هيلين باورز ، التي رقصت مع فرقة باليه مدينة نيويورك لمدة عشر سنوات ، في طليعة ازدهار اللياقة البدنية المستوحى من الباليه عندما دربت الممثلة ناتالي بورتمان على دورها الحائز على جائزة كنجمة باليه في الفيلم. البجعة السوداء . يواصل Bowers تدريب قائمة طويلة من المشاهير ويقدم أيضًا دروسًا عبر الإنترنت وأقراص DVD ومقاطع فيديو متدفقة. أحدث نشاط لها في مجال لياقة الباليه هو Ballet Baby ، وهي سلسلة من التدريبات قبل وبعد الولادة مستوحاة من سعيها الخاص للحفاظ على لياقتها أثناء الحمل. اليوم ، تشتهر باورز أيضًا بصور الباليه الخاصة بها كراقصة حامل وكراقصة باليه مع طفلها الصغير. يمكن مشاهدة هذه الصور بانتظام على صفحة Bowers على Instagram ، تضمين التغريدة .
موازنة الرقص والأمومة
يقول باورز: 'بالنسبة لمعظم الراقصين ، يعد الرقص وكونك راقصًا جزءًا أساسيًا من هويتنا'. 'إنها كيفية فهمنا وإدراكنا لأنفسنا والعالم. الأمومة متشابهة جدا في هذا الصدد. إنه جزء لا يتجزأ من هويتك '.
اصعب التحدي
تقول باورز ، بالنسبة لها ، كانت التحديات تتمثل أساسًا في الموازنة بين الإرهاق والجدول الزمني المزدحم بصفتها صاحبة عمل وكذلك الوقت (أو عدمه!). لكنها أضافت أنها ممتنة لوجود جدول زمني مرن يتيح مساحة للعمل والطفل.
'الوقت ثمين للغاية ، ويبدو أنه أصبح أقل من ذي قبل!' تقول. 'أنت ببساطة لا تستطيع أن تفعل كل شيء. أعمل كثيرًا وأقضي الكثير من الوقت مع ابنتي. إنها كلها مسألة أولويات شخصية وما يجب أن تضعه في المقام الأول لعائلتك '.
أعظم مكافأة
تقول باورز إن دمج شغفها بالرقص وعملها مع أن تصبح أماً كان مثيراً ومجزياً بشكل لا يصدق.
كتاب كننغهام
وتضيف: 'الجزء الأكثر إرضاءً هو قضاء الوقت مع ابنتي ومعرفة أنني أقوم ببناء شركة وحركة لمشاركة فن وألعاب الباليه مع الكثيرين في جميع أنحاء العالم'.
الراقصة جوردان ريسدون مع ابنها وارن قبل عرض في ذا يارد ، مارثا فينيارد. الصورة مقدمة من Risdon.
جوردان ريسدون ، راقص مستقل في مدينة نيويورك
من المؤكد أن الراقصة المستقلة جوردان ريسدون تبقي نفسها مشغولة - فهي ليست فقط أمًا جديدة لابنها وارين ، البالغ من العمر سبعة أشهر ، ولكنها تعمل حاليًا أيضًا مع ستيلدانس وجيسيكا جاينور دانس وكوري ماركيز + ذا ناينز [IX] ودونيل أوكلي يصنع رقصات. تقول إنها كانت قادرة على حضور دروس طوال فترة حملها وحتى التدرب على الأداء في أول 20 أسبوعًا. في النصف الثاني من حملها ، استغرقت Risdon وقتًا إضافيًا للقيام بما تسميه 'أشياء للسيدة الحامل' - قيلولة ، والمشي لمسافات طويلة مع كلبها والتدليك قبل الولادة.
'على الرغم من أنني اخترت التراجع لبضعة أشهر ، كان لا يزال من الصعب جدًا رؤية أصدقائي وزملائي يتدربون ويؤدون بدوني' ، كما تقول. 'إنه' خوف تام من الضياع 'بغض النظر عن مدى استيائك حيال ذلك وبغض النظر عن الوقت القصير الذي تستغرقه في الإجازة.'
موازنة الرقص والأمومة
الآن وقد أصبحت ريسدون أماً ، فقد عادت لأخذ الدروس والتمرين والأداء.
يشرح ريسدون: 'إن شعوذة الأمومة والرقص أمر شرس في بعض الأحيان وأحيانًا ليس بالأمر المهم'. 'هذا يعتمد على الأسبوع. في معظم الأوقات ، أعتقد أنني وجدت توازنًا رائعًا حقًا بين التزامات الرقص والتزامات الأم. فقط عندما يكون أسبوع الأداء ، أو عندما أكون خارج المدينة ، أتساءل عن مقدار الشعوذة التي يمكنني فعلاً تحملها. غالبًا ما يرتبط الإرهاق وانعدام الأمن بالخدمات اللوجستية للتمريض والضخ وما إذا كان مقدمو الرعاية في وارين 'يفعلون ذلك بشكل صحيح' أم لا. ولكن في نهاية اليوم ، سيكون وارن على ما يرام تمامًا إذا تخطى قيلولة من حين لآخر ، وإذا اضطررت إلى السهر لوقت متأخر جدًا لتنظيف أجزاء المضخة ليوم واحد ، فليكن ذلك. في هذه اللحظات العصيبة ، أذكر نفسي بأن التمكن من الرقص والاستمتاع بهذه الحياة الغنية أمر يستحق كل هذا العناء '.
اصعب التحدي
تقول Risdon أن التحدي الأصعب الذي تواجهه هو الخدمات اللوجستية - إذا كان من المقرر أن تعتني مربية أو زوجها بوارن ، إذا كان هناك ما يكفي من الحليب ، إذا تذكرت Risdon كل شيء ليومها ، فإن مترو الأنفاق يعمل في الوقت المحدد وكل شيء يسير وفقًا للخطة .
القيمة الصافية لشركة فيكي باربولاك
تتذكر قائلة: 'في الأسابيع القليلة الأولى التي عدت فيها إلى البروفة ، كنت أنسى شيئًا كل يوم'. 'حرفيا ، كل يوم. في وقت مبكر ، كنت أؤدي ، نسيت قطعة من المضخة وشعرت بالخوف التام من أنني سأقوم بتسريب الحليب من خلال زيتي. انتهى بي الأمر على ما يرام ، وإن كنت غير مركزة بعض الشيء '.
أعظم مكافأة
يقول ريسدون: 'من الواضح أن الجزء الأكثر مكافأة هو تحقيق كلا الحلمين - أن يكون لديك طفل رضيع جميل وأن يكون لديك وظيفة مجزية'. 'أنا لست محظوظا للحظة واحدة كم أنا محظوظ.'
ستسلط الدورة القادمة Dance Informa الضوء على أربع أمهات راقصات رائعات وتكريمهن.
بقلم لورا دي أوريو من الرقص انفورما .
الصورة (في الأعلى): راقصة الباليه ماري هيلين باورز وابنتها. صور حقوق التأليف والنشر Ballet Beautiful.
موصى به لك
