# 1. لفهم جسمك بشكل أفضل
بغض النظر عن تركيزك في الرقص ، فأنت بحاجة إلى معرفة جسمك. يشجعك النهج المنظم والمنهجي لتدريب الباليه على التعرف على علم التشريح ونقاط القوة والضعف لديك. هذه الحكمة ستجعلك في حالة جيدة لأنماط الرقص الأخرى والرياضة والحياة بشكل عام.
# 2. للحصول على وضعية ونعمة ممتازة
تشتهر راقصات الباليه بحضورهن الرشيق ووقفتهن الرائعة. حتى لو توقفت عن ممارسة الباليه منذ سنوات ، فمن المحتمل أنك لا تزال تسأل الغرباء عما إذا كنت راقصًا - ومن لا يحب ذلك؟ والنعمة ليست مجرد سمة جسدية - بل يمكن أن تكون أيضًا جانبًا من جوانب شخصيتك وسلوكك.
# 3. لبناء عضلات قوية ورشيقة
الأحذية المعاصرة
يمكن أن يساعدك التدريب الصحيح في رقص الباليه على تطوير عضلات هزيلة وغير ضخمة. ستطور القوة التي ستجعلك في وضع جيد لأنماط الرقص والرياضات الأخرى ، حتى لو لم يكن الباليه هو محور تركيزك الأول.
# 4. لمنحك أساسًا جيدًا في التقنية
تقنية الباليه ليست حصرية ، ولكنها تشكل أساس أساليب الرقص الأخرى أيضًا ، لا سيما موسيقى الجاز والغنائية والمعاصرة. عندما تقوم بتفكيك الحركة ، لا يوجد فرق تقني كبير بين هذه المفردات - الاختلاف يأتي أكثر في الجودة والعناصر الأسلوبية.
# 5. لإضفاء المزيد من الصقل على أساليب الرقص الأخرى
نعم ، خذ رقص الباليه للمساعدة في أسلوبك في الباليه ، لكن الباليه يمكن أن يساعد في أشكال الرقص الأخرى أيضًا. دائمًا ما يبرز الراقصون المدربون تدريباً كلاسيكياً من بين الحشود وكأنهم يبدون مصقولون للغاية بتقنية فائقة النظافة. إن التعبير عن القدمين والساقين ، ووضع الوركين ومحاذاة العمود الفقري كلها أشياء تركز عليها الباليه بشكل كبير ويمكن أن تستمر في أساليب الرقص الأخرى ، خاصة المعاصر وموسيقى الجاز.
# 6. لفهم الذخيرة التقليدية
يتمتع الباليه بتاريخ غني يعود إلى القرن الخامس عشرالعاشرمحاكم القرن في إيطاليا. لقد تغير الأسلوب والأسلوب بشكل كبير على مر السنين ، ولكن الشكل الفني نفسه لا يتم الحفاظ عليه من خلال المعلمين الذين ينقلون المعرفة فحسب ، بل من خلال نسخ الذخيرة التقليدية. من الباليه الرومانسية مثل الرفقاء ، إلى الكلاسيكية المثالية بحيرة البجع بالنسبة إلى الأعمال الفنية الكلاسيكية الجديدة لـ Balanchine ، فإن كل قطعة من الذخيرة تحتوي على قطعة مهمة من تاريخ ليس فقط الرقص والفن ، ولكن العالم بشكل عام. سيضيف تعلم وتقدير بعض هذه الذخيرة عمقًا إلى حياتك المهنية كفنان ، بغض النظر عن تركيزك.
# 7. لتعلم القليل من الفرنسية
Pas de chat، en croix، battement frappé ... مصطلحات الباليه مهمة ليس فقط في تعليمك أسماء الخطوات ، ولكن في فهم جودة الحركة ، والتي ستثري فهمك وأدائك. المكافأة؟ يمكنك تعلم جزء من لغة أخرى على الأقل ، وهو ما سيكون مفيدًا في كثير من الأحيان أكثر مما تعتقد.
الآباء trisha paytas
# 8. لتقدير أفضل للموسيقى والإيقاع
قد يبدو أن موسيقى الباليه كلها ناعمة وناضجة ، لكنها في الواقع يمكن أن تكون معقدة بشكل لا يصدق من حيث الإيقاع والهيكل والجودة. ستساعدك الخلفية الجيدة في الباليه - وكذلك عنصر الشخصية في تدريب الباليه التقليدي - على فهم أفضل لعناصر الموسيقى هذه وكيفية استخدامها لتحسين رقصك بأي أسلوب.
# 9. للقيام بعمل أفضل في الاختبارات
لا يبرز راقصو الباليه المدربون تقنيًا في الاختبارات فحسب ، بل الحقيقة هي أن العديد من الاختبارات ستبدأ بباليه باليه. حتى لو لم تكن الوظيفة الكلاسيكية التي تسعى إليها ، فقد يتم قطعك على الفور قبل أن تظهر قوتك - لذا تأكد من أن لديك أساسًا أساسيًا على الأقل في أسلوب الباليه.
مرحلة السقوط
# 10. ليتم جرفها
نعم ، إنه عمل شاق ، ويمكن القول إنه أصعب أسلوب للرقص لإتقانه ، لكن الباليه يمكن أن يكون أيضًا الأكثر سحرية. هناك سبب يجعل الجمهور العام مفتونًا جدًا بالشكل الفني - إن الرياضيين النخبة يقومون بأكثر الأشياء روعة ويجعلونها تبدو سهلة. لا تثقل كاهل نفسك بالسعي لتحقيق الكمال - في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى السماح لنفسك بأن تنجرف بعيدًا في الجمال والتقاليد ورومانسية الحركة والموسيقى.
بقلم رين فرانسيس الرقص يعلم.
موصى به لك
