مشروع الرقص في نيويورك. تصوير آني كولير. الصيف سيكون هنا قبل ان تعرفه. ستكون المدرسة في الخارج ، وستصبح الواجبات المنزلية شيئًا من الماضي ، وقد تهدأ الأنشطة الأخرى ، وربما يكون لديك فصل صيفي مكثف ، حتى تتمكن من قضاء الكثير من الوقت في الاستوديو. قد تأخذك بعض الحفلات الصيفية المكثفة بعيدًا عن المنزل ، والبعض الآخر قريب منك. في كلتا الحالتين ، الصيف هو الوقت المناسب لتحسين تقنياتك وفنك وتنميتها. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الاستعداد لتحقيق أقصى استفادة من الصيف!
# 1. ابحث عن برنامج مناسب لرقصتك يحتاج .
لا يعني مجرد ذهاب صديقك إلى حفلة باليه كلاسيكية مكثفة لمدة ستة أسابيع أنه يتعين عليك ذلك. ربما يكون رقصك قوياً ولكنك تكافح مع حركة أكثر حداثة أو تجمد عندما يتم إلقاء الكوريغرافيا المعاصرة في طريقك. ضع في اعتبارك ما يمكن أن يساعدك على النمو كملف كامل راقصة ، خاصة بالنظر إلى مطالب اليوم للفنانين المتنوعين.
عندما يتعلق الأمر بالعثور على برنامج يناسبك ، يقترح المدير الفني لمشروع الرقص في نيويورك (NYDP) ديفيس روبرتسون ، 'يجب أن يفكر الراقصون في هدف أحلامهم ولكن أيضًا في ما قد يحتاجون إليه للوصول إليه في بعض الأحيان ، فهذا ليس مسارًا مباشرًا. ابحث عن برنامج يمكن أن يساعدك على التحسن أينما احتجت إليه. أن تكون راقصًا جيدًا هو المفتاح اليوم لأي وظيفة رقص '.
مشروع الرقص في نيويورك. تصوير آني كولير.
على سبيل المثال ، في NYDP ، يحصل الطلاب على تدريب صارم في الباليه والمعاصر ، لكنهم يعملون أيضًا على تصميم الرقصات. 'نريد أن يتحسن الراقصون لدينا تقنيًا ، لكننا نركز أيضًا على الموسيقى ، وتناول المساحة ، وإضافة شيء من أنفسهم عندما يرقصون ،' يلاحظ روبرتسون.
بالإضافة إلى ذلك ، يقول روبرتسون إنه يلقي نظرة على أعضاء هيئة التدريس بالبرنامج. اقرأ السير على الإنترنت ولاحظ خبرتهم المهنية. يقول: 'ستجلب خبراتهم الكثير لك'.
# 2. لا تخافوا من المغامرة.
هل سبق لك أن كنت خارج المنزل؟ يمكن أن تكون فرصة التوجه إلى مدينة جديدة - ربما حتى تلك التي تعد مركزًا فنيًا كبيرًا - والتدريب مع مدرسين مختلفين ومع طلاب آخرين تجربة مفيدة حقًا.
يقول روبرتسون: 'يمكن أن يتحدك التواجد حول مدرسين وراقصين جدد بطرق جديدة'. 'الرقص هو عملية نمو مستمرة. كما أنه يساعدك على التفكير في عملية الاختبار ، حيث ستجد نفسك أيضًا في موقف جديد '.
مسرح رقص كبير
# 3. وصول طافوا للذهاب!
قبل بدء دورة صيفية مكثفة ، اعمل بجد في فصولك الحالية. من المؤكد أن نهاية العام الدراسي ليس وقتًا للتراخي. بدلًا من ذلك ، استعد للتحديات التي قد تراها في برنامجك الصيفي.
ينصح روبرتسون 'حاول الاستماع واستيعاب المعلومات بطرق جديدة'. 'تدرب على التعلم والاحتفاظ بالتركيبات بسرعة. كن في صدارة لعبتك عندما تدخل من الباب! '
# 4. عالج جسمك جيدًا.
بعض الحركات المكثفة تجعلك ترقص طوال اليوم ، كل يوم ، وهو أمر رائع وممتع للغاية. لكن تذكر أن تكون لطيفًا مع جسدك. تناول طعامًا جيدًا ، واشرب الكثير من الماء ، واحصل على نوم جيد حتى يحصل جسمك على الطاقة والوقود الذي يحتاجه لكل هذا النشاط.
يقول روبرتسون: 'في بعض الأحيان ، لا يدرك الراقصون كيف أن أخذ الدروس طوال اليوم يمكن أن يكون مرهقًا للغاية على الجسم'. 'ارتدِ أحذية مريحة خارج الفصل ، وخذ وقتًا للراحة وتمتد بعد يوم طويل.'
# 5. بناء علاقات.
ربما يكون برنامجك الصيفي مرتبطًا بشركة محترفة ، أو ربما يكون أحد المعلمين مصمم رقصات تحب العمل معه يومًا ما. استخدم الصيف المكثف كفرصة للتواصل وبناء العلاقات وإحداث انطباع دائم.
على سبيل المثال ، NYDP هي أيضًا ملف شركة على مدار العام ، مما يسد الفجوة بين المهنيين المبدعين والعالم الاحترافي ، ويتم تقييم طلاب الصيف وقد يُطلب منهم البقاء في العام.
وبالطبع ، تعتبر فترات الصيف المكثفة أيضًا وقتًا رائعًا لتكوين صداقات جديدة!
# 6. يجب أن يظل الصيف ممتعًا.
بينما سيكون الصيف المكثف ، حسنًا ، شديد ، فأنت تريد أيضًا التأكد من أنه الوقت المناسب.
يقول روبرتسون: 'تذكر أن تستمتع بوقتك بينما تتدرب بشكل مكثف'. 'الراقصون دائمًا يعطون الكثير من أنفسهم ، وهذا جزء مما يجعل شكل فننا مميزًا. كل يوم هو يوم جديد ، لذا اعتز بالوقت الذي يوجد فيه مدرسون يدفعونك ، وأرد لهم شيئًا! '
هذا العام ، سيقدم مشروع New York Dance Project دورات صيفية مكثفة في مدينة نيويورك (11 يونيو - 13 يوليو) وفي فلورنسا ، إيطاليا (16-20 يوليو). للمزيد من المعلومات قم بزيارة www.newyorkdanceproject.org .
بقلم لورا دي أوريو من الرقص يعلم.
