هناك العديد من الأسباب التي تجعلك متحمسًا للعودة إلى المدرسة والعودة إلى الرقص. ستكون قادرًا على رؤية أصدقائك الذين فاتتك ، ويمكنك التعرف على أصدقاء جدد ، وتعلم الكثير من الأشياء الجديدة ، وتبدأ في التدريب الأساسي القاسي للعام الجديد للرقص! إليك بعض العناصر والنصائح لمساعدتك على النجاة من العام الدراسي الجديد بينما تعود إلى الرقص.
joffrey ballet الصيف الاستعراضات المكثفة
# 1. يوتار بارز
الانطباعات الأولى مهمة. خذ الوقت الكافي للعثور على ثوب يبرز بطريقة ما حتى تتمكن من التميز من بين الحشود وتشعر بالثقة في بدء عام رقص جديد.
دلل نفسك بالمناظر المذهلة والممتعة للغاية لوريتا يوتار من Só Dança. تذكرنا 'قصة الأميرة' بصدرية توتو ، كما أن مادة الألياف الدقيقة تجعلها اختيارًا مريحًا أيضًا. و Só Dança’s كوزي روزي يوتار رائع للراقصين الصغار ، مع خزانه الواسع وتفاصيل الدانتيل الرائعة على الكتفين.
# 2. أحذية مكسورة
ليس هناك ما هو أسوأ من ظهور نفطة وحش في أول يوم تعود فيه للرقص. هل نحتاج إلى قول المزيد؟
إذا كنت تشتري حذاءًا جديدًا ، فالراحة هي المفتاح. تحقق من Só Dança’s رصاصة ، حذاء قماش مطاطي نصف. تعانق قدمك بينما تعطي إحساسًا حافي القدمين ، وتحمي مشط القدم من الانقسامات والخدوش. بالنسبة لرقص الباليه ، يجب اقتناء شبشب الباليه من قماش بليس. الحذاء ناعم بشكل لا يصدق ، وله مظهر انسيابي ويوفر الراحة والوسادة.
# 3. سماعات الرأس
قد يساعدك 'الدخول في المنطقة' مع الموسيقى على التركيز في الفصل ، ولكنه يفتح عقلك أيضًا على الأصوات الجديدة والنغمات واللهجات والديناميكيات في الموسيقى التي يمكنك استخدامها لتحسين جودة الرقص. يمكن أن يساعدك العثور على ظلال جديدة في الموسيقى في العثور على ظلال وأنسجة جديدة في رقصك. لا يوجد شيء مثل الاستماع إلى الكثير من الموسيقى ، أو الكثير من أنماط الموسيقى المختلفة. انقع كل شيء فيه.
# 4. عدة خياطة
لم يقل أحد أبدًا: 'كان سقوط الشريط الخاص بي في اليوم الأول من الفصل رائعًا'. تأكد من حزم عدة خياطة في حقيبة الرقص الخاصة بك فقط في حالة.
# 5. الجوارب الضيقة المبهجة
لنكن واقعيين - هل يشعر أي شخص بالثقة بنسبة 100٪ عند ارتداء الجوارب الوردية؟ ولكن هناك شيء مريح حول زوج لطيف حقًا من الجوارب الوردية ذات الشعور الجيد. يمكن أن يساعدك الزوج الجيد دائمًا في الوصول إلى عقلية راقصة الباليه الحقيقية.
أرقص فقط تقدم كولون عالي الجودة قابل للتحويل بثلاثة مقاسات و 15 لونا ! إنها رائعة للفصل والبروفات والأداء. مخزون!
# 6. استعدادات
تعتبر عمليات التستر وملابس الإحماء ضرورية للراقصة أثناء التنقل. أو حتى بين الفصول للتدفئة.
تشمل بعض أدوات الإحماء مجرد الرقص الجوارب الاحماء ، ودافئ الأرجل ويهز كتفيه. وتحقق من الجميل مجموعة سارة ميرنز X Just Dance بالنسبة لبعض عمليات الإحماء العصرية والعملية حقًا التي ساعدت مديرة فرقة الباليه في مدينة نيويورك في تصميمها بنفسها!
# 7. عقلية إيجابية
إذا توجهت إلى موقف بعقل إيجابي ، فسوف تولد تجربة إيجابية. إذا كنت تشعر باللون الأزرق في ذلك اليوم ، أو كنت خارجًا عن المألوف ، فحاول التأمل أو التركيز على شيء إيجابي قبل الذهاب إلى الفصل. هذا سوف يساعدك فقط. سترى آثارًا متبقية من الموقف الإيجابي - سوف تستجيب أكثر لما يصحح المعلم عليك بشأنه ، وسيستجيب المعلم أكثر لك ، بالإضافة إلى الراقصين الآخرين في الفصل. يمكن لشخص واحد سلبي في الفصل أن يقلل طاقة الغرفة بأكملها. العقل الإيجابي ، النتائج الإيجابية.
بواسطة أليسون جوبتون من الرقص يعلم.
