ولادة لورين سيمبسون وطفولتها
ولدت لورين سيمبسون في سيدني ، أستراليا29 سبتمبر 1990. تحمل الجنسية الأسترالية. خلال أيام دراستها الثانوية ، كانت لورين سيمبسون جيدة في الرياضة وكانت تلعب كرة الشبكة ولمس كرة القدم وألعاب القوى والسباحة. نشأتها كانت أيضًا في سيدني.
كان لورين يعاني من بعض ورم في الكلى عندما كان صغيرًا وكان بحاجة إلى جراحة وعلاج كيماوي. لكنها الآن على ما يرام وتعافت تمامًا.
بعد أن أكملت تخرجها عندما كانت لورين تبلغ من العمر 20 عامًا ، بدأت العمل كمنسقة موارد بشرية في شركة استشارات مالية. كان عملها رتيبًا جدًا ووجده مملًا جدًا. من أجل التغلب على هذا الملل ، سجلت لورين اسمها في صالة الألعاب الرياضية المحلية. سرعان ما أحببت التدريبات ولكن لم يكن لديها التوجيه المناسب بشأنها.
موقع مركز برودواي للرقص
لورين سيمبسون تفرط في التدريبات
كانت لورين سيمبسون مولعة جدًا بالتمارين الرياضية لدرجة أنها بدأت في ممارستها على نطاق أوسع. كانت تجهل أيضًا التغذية وكمال الأجسام. لقد خفضت من تلقاء نفسها ما تتناوله من السعرات الحرارية اليومية إلى 1000 سعرة حرارية في اليوم ، وقامت بتمارين القلب المكثفة. كل هذا كان بدون إشراف. لم يكن لديها مدرب لإرشادها. وكانت النتيجة النهائية أنه أدى إلى نقص حاد في الوزن والقلق.
كانت تعاني من مشاكل جسدية وعقلية. كانت مريضة للغاية لدرجة أنها لم تتمكن من حضور أي مناسبات اجتماعية وابتعدت عن أصدقائها وعائلتها.
أدركت أن شيئًا ما كان خطأ فادحًا. بالحديث عن ذلك ، قالت لورين:
'تعلمت أن الصحة واللياقة البدنية لا يجب أن تكونا متعلقين بمعاقبة نفسك لدرجة أنك غير سعيد. أطمح إلى أن أكون لائقًا وقويًا ، ولكن الأهم من ذلك أن تكون صحتي وسعادتي وأصدقائي وعائلتي هي الأولوية الأولى '.
لورين سيمبسون - نقطة التحول
في سن ال 24 ، بدأت رحلتها إلى التعافي واللياقة البدنية. وجدت نفسها مدربة شخصية. بدأت في تناول الطعام الصحي والقيام بالتمارين المناسبة. بدأ شكل جسدها يتحسن تدريجياً وكانت في طريقها إلى الشفاء.
كانت سعيدة بتحولها وبدأت في تحميل صور لجسدها الرياضي على حسابها على Instagram. سرعان ما انتشرت صورها على نطاق واسع وجمعت عددًا كبيرًا من المتابعين. تم تشجيعها وعملت على جسدها بشكل أكبر.
مسابقات اللياقة البدنية لورين سيمبسون
تعرفت لورين على بعض مسابقات اللياقة البدنية وشاركت فيها. دربت نفسها على جسم أفضل. كانت نماذجها الملهمةبيج هاثاوايوميشيل لوين. فازت باللقب واللقب العام في بطولة INBA Southern Cross في أبريل 2015. كما حصلت على الكأس في عرض INBA Sydney Super Bodies لعام 2015. في غضون عامين ، أصبحت لورين لاعبة محترفة في مجال البيكيني.
قياسات ماريا بارثيرومو
لورين سيمبسون- رياضي البيكيني المحترف
ثم شاركت في WBFF Fitness and Fashion Gold Coast وانتهت في أول 3. وهي تتدرب حاليًا 6 مرات في الأسبوع للحفاظ على لياقتها البدنية. إنها تمشي مرة أو مرتين في الأسبوع. تقول لورين بفخر:
عمر الجرس في كينيا
'لقد وجدت أيضًا حبًا لـ' رفع الأثقال 'ووجدت أن كونك قويًا كان أمرًا قويًا للغاية. يمكنني الآن القرفصاء ورفع الوزن الزائد عن ضعف وزن جسدي الذي ينافس الكثير من الرجال في صالة الألعاب الرياضية الخاصة بي '.
تتمسك الآن بنظام غذائي متوازن يحتوي على المزيد من البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية. قالت:
'أتناول طعامًا بسيطًا وبسيطًا في معظم الأوقات ، لكني أحب أن أصنع الأطباق المكسيكية الصحية عندما أشعر بقليل من الهوى.'
لورين لديها دوافع ذاتية وتعتقد أن الإنجازات الصغيرة يمكن أن تساعد المرء على الفوز!
المرجع: (Wikipedia.org، popularbirthdays.com)
