سارة ميرنز. الصورة مجاملة من Just Dance. خطوط ملابس الرقص والليوتار المصممة للرقص هي الغضب الآن. من صغير إلى كبير ، يغمس الراقصون مع أفضل الشركات في العالم أصابع قدمهم في هذا المشروع الإبداعي ، مستخدمين المعرفة اليومية لما يصلح لإثراء اختياراتهم في التصميم. تعاونت مديرة الباليه في مدينة نيويورك منذ فترة طويلة ، سارة ميرنز ، مع Só Dança لإنتاج مجموعة من الباليه والسراويل الضيقة والتمارين الدافئة. مع توفر مجموعة 2020 قريبًا ، أرادت Dance Informa التعرف على شكل أيام ميرنز وكيف تساعدها تصميماتها على النجاح في الاستوديو وعلى المسرح.
جو لانتيري
سارة ميرنز. الصورة مجاملة من Just Dance.
ما هو روتينك الصباحي؟
'أنا نائم متأخرًا. أستيقظ في اللحظة الأخيرة ولدي ما يكفي من الوقت للقيام بكل ما أحتاجه في المنزل قبل الذهاب إلى المسرح - التنظيف ، والاعتناء بالكلاب ، وإخراجها في نزهة على الأقدام ، والتمدد ، وصنع القهوة. لدي ما يصل إلى حوالي ساعة أو حتى الآن '.
ما هو يوم العمل المعتاد بالنسبة لك؟
'أبدأ بالصف في الصباح وأقوم بالتمارين الرياضية في بعض الأحيان ، ثم تبدأ التدريبات في حوالي الساعة 11:30 صباحًا. غالبًا ما نتأخر حتى الساعة 6:30 مساءً أو 7 مساءً. لدينا عرض في الليل ، وفي معظم الأسابيع لدي من خمسة إلى سبعة عروض. إنه يوم مزدحم للغاية. أنا أيضًا أعمل في PT والتدليك وأكل شيئًا! في بعض الأحيان لا توجد ساعات كافية في اليوم ، ولكن الأمر كله يتعلق بالحفاظ على التركيز '.
ما هي بعض عناصر ملابس الرقص المفضلة لديك؟
سارة ميرنز. الصورة مجاملة من Just Dance.
'احب ال 2020 مجرد رقص مجموعة من ثياب. إنها مريحة ولكنها أيضًا جذابة جدًا للارتداء. أحب أن أرى زملائي يرتدونها ويشعرون بالجمال فيها. لدي ليو مختلف لكل حالة مزاجية ، ويمكن أن يختلف ذلك بالتأكيد من يوم لآخر '.
ما هي الأطعمة التي تتناولها عادة في اليوم؟
'عادة ما أتناول الزبادي أو الخبز المحمص في الصباح. أتناول العشاء في وقت متأخر جدًا بعد العرض ، لذا فأنا لست جائعًا جدًا في الصباح. لدي وجبات خفيفة في المسرح طوال اليوم لإبقائي مستمراً. بعد ذلك ، لدي وجبة قبل العرض مكونة من شطيرة لحم الخنزير والجبن. لدي عشاء كبير بعد ذلك مع البروتينات الجيدة والكربوهيدرات والخضروات '.
ما هو روتين التهدئة بعد العرض؟
'بعد العرض ، أحب تناول الجعة والكثير من الماء في غرفة تبديل الملابس الخاصة بي. أنا لا أتسرع في المغادرة أو العودة إلى المنزل. التمدد مهم للغاية ، وكذلك فك الضغط عقليًا وجسديًا. العروض تزيلها مني حقًا ، لذلك لا بد لي من أخذ لحظة وحدي لأهدأ '.
سارة ميرنز. الصورة مجاملة من Just Dance.
ما هي الباليه الأكثر إثارة لك هذا الموسم؟
'كان هذا الموسم مجنونًا بالنسبة لي ، مع ظهوره لأول مرة فايربيرد ، باليه أليكسي راتمانسكي الجديد ، وكل ما لديّ من Balanchine و Robbins. كنت أيضا في الباليه الجديد لجوستين بيك وأنشأت باليهين آخرين له. وبالطبع، بحيرة البجع مع شريك جديد مذهل ، Guillaume Côté. لقد كانت مثل هذه الزوبعة! '
لمزيد من المعلومات حول مجموعة Sara Mearns لـ Só Dança ، توجه إلى www.sodanca.com/women/premier-line/sara-mearns-collection.html .
بواسطة إميلي سركيسيان الرقص يعلم.
موصى به لك
