بقلم إميلي يويل فولين من الرقص انفورما .
تدرب دراسة الرقص أكثر من الجسم ، فهي تؤثر على كل جزء من الإنسان. تنطبق هذه المزايا على أي طالب يدرس الرقص ، سواء كان ذلك في المسار المهني أو الترفيهي. ضع في اعتبارك هذه الأمثلة حول كيفية مساعدة التدريب على الرقص في تطوير المهارات الحياتية الحاسمة:
الانضباط والآداب
سيباستيان ستان صديقة 2017
تؤدي الممارسة إلى أفضل أداء شخصي للفنان ولا يمكن تحقيق تقدم ثابت إلا عندما يلتزم الطالب بإكمال سلسلة من الدروس تحت إشراف معلم مؤهل. تتبع دروس الرقص بروتوكولات ومناهج راسخة لتدريب الجسم بشكل صحيح. تتضمن هذه البروتوكولات مسائل مثل قواعد اللباس والتأخير والتوقعات حول كيفية التعامل مع زملاء الدراسة والمدربين جنبًا إلى جنب مع أهداف التعليمات الفنية. بدوره ، يطور الراقص الإحساس بالاحترام لعملية العمل الجاد ، والأهداف المكتسبة ، والمدرب المدرب والمحترف.
مهارات تنظيمية
يتطلب تدريب الرقص وجود شخص منظم. قد يكون وجود الأحذية والشعر والزي المدرسي والأزياء اللازمة للعروض بالإضافة إلى إكمال الواجبات المنزلية وأحداث الحياة الأخرى حول جدول دروس الرقص أمرًا صعبًا. يجب أن يخطط الراقص الناجح لجدوله الزمني القصير والطويل الأجل ولا يترك شيئًا للصدفة. غالبًا ما يكون الراقصون هم الطلاب الذين يرسلون مهام المدرسة مبكرًا لأنهم لا يستطيعون المخاطرة بالحصول على عمل إضافي خلال أسبوع الأداء. القدرة على تحديد الأولويات وتحديد الأهداف قصيرة وطويلة المدى هي مهارة يحتفظ بها الراقصون مدى الحياة. كثيرًا ما يرى الراقصون 'الصورة الكبيرة' ويضعون إستراتيجيات لطرق إنجاز كل ما هو مطلوب. يمكن النظر إلى أي مشروع على أنه 'إنتاج' ويرى الراقصون في كثير من الأحيان هذه العملية على أنها خطية ومدفوعة بالنتائج.
التجاوب مع النقد البناء
مهرجان الرقص
يتعلم الراقصون أن النمو يتطلب نقدًا بناء من الموجهين والمهنيين في هذا المجال. يعلم المدرسون الجيدون الطلاب أن التصحيحات هي مجاملة من المعلم وشيء مرغوب فيه. هذه القدرة على التدريب هي رصيد آخر للراقصين المدربين. تتمثل وظيفة المعلم في أن يكون المدرب الفني بعين فنية مدربة لمساعدة الطالب على العمل نحو تحقيق الأهداف. هذه شراكة ، وبدرجات متفاوتة ، يحافظ المعلم والطالب على حوار حول أفضل السبل لتحقيق المستوى التالي من التدريب. التدريب الذي يتلقاه المرء أثناء دراسة الرقص والحوار الذي يتطلبه يوفر نموذجًا إيجابيًا للعمل الجماعي والإدارة الإيجابية.
صحة
يتعلم الراقصون بسرعة تداعيات تناول الكثير من الطعام أو القليل منه ، أو ببساطة الشيء الخطأ بالنسبة لجسمهم أثناء الرقص. يربط الكثيرون مزاجهم الجسدي بالأطعمة التي يستخدمونها لتغذية أجسامهم قبل أن يفهموا علم التغذية وراء هذه التقلبات. يتعلم الراقصون الأطعمة التي تغذيهم بشكل صحيح مع المساعدة في الحفاظ على مستوى صحي من اللياقة البدنية وتعلم متطلباتهم الخاصة للنوم والراحة. توفر هذه المقدمة للتغذية الأساسية ومتطلبات النوم واللياقة البدنية نقطة البداية لاهتمام مدى الحياة بالصحة الجيدة.
حضور
يحمل الراقصون أنفسهم بطريقة فريدة. يمكن دائمًا رصدهم وهم يتنقلون بين حشد من الناس أو يقفون بطريقة تُظهر وعيهم بالجسد. هذا هو الوضع النفسي والنفسي. يتدرب الراقص ليصبح مرتاحًا في مكانته ويكون على دراية بكيفية التعبير عن مفاصل الجسم بالأحجام. عندما يطبق الراقص هذه المهارات في بيئة غير راقصة ، غالبًا ما يُنظر إليه على أنه تماثيل وملكية وواثقة - يُنظر إليها جميعًا على أنها سمات إيجابية في قوة العمل.
النمط الشخصي
غالبًا ما يطور الراقصون أسلوبًا شخصيًا ويعتمدون بشكل أقل على تأثير الثقافة الشعبية حول هذا الأسلوب. من المحتمل أن كل الوقت الذي يقضيه الراقصون في تدريب جمالياتهم الفنية يجعلهم أكثر مهارة في ارتداء الملابس لإثارة إعجابهم. من الممكن أيضًا أن يستمتع الراقصون ، كما هو الحال في أداء العرض ، بتزيين أيامهم. تصبح الملابس وتسريحات الشعر والإكسسوارات دعامات ممتعة ويكون الراقصون بشكل عام مرتاحين للانغماس في مجموعة متنوعة من الأشكال بناءً على شخصياتهم الحالية. تساعد هذه المهارات الشخص على التميز من بين الحشود وأن يكون أصليًا حقيقيًا - يمكن أن يكون هذا نقطة بداية لتصبح قائدًا.
ستيفن ماكوين صديقة
الاستمالة والعناية الشخصية الأساسية
يجب أن يكون الراقصون نظيفين ومهذبين. يتعلمون أنه في حين أن هناك وقتًا للتجريب في اللباس والمظهر ، فهناك أيضًا أوقات يكون فيها المظهر الموحد ضروريًا. تتبادر إلى الذهن كعكات الشعر والجوارب الوردية كمتطلبات توافق محتملة موجودة لأغراض تعليمية. يتعلم الراقصون الاستماع إلى آلامهم وإصاباتهم والتعامل معها بمسؤولية. تعد القدرة على التمييز بين الوقت المطلوب للتجربة ووقت الاعتماد على اللياقة الراسخة أمرًا ضروريًا للعديد من المواقف المهنية.
الإبداع
ملابس رقص للراقصين السود
يستخدم الراقصون مهارات التفكير الإبداعي في كل فصل وبروفه. هناك معلومات تقنية تدخل في أذهانهم ويتم معالجتها من خلال أجسادهم. في الوقت نفسه ، هناك حاجة لتفسير الحركة بشكل فني والتنقل عبر الفضاء دون نتائج عرضية. تتطلب هذه العمليات المتزامنة راقصة للتسلسل والتخطيط. توضح عملية البروفة عملية التحرير - وهي جزء لا يتجزأ من النمو الإبداعي لأي مشروع أو أداء. هذا الابتكار هو مفتاح 21شارعمهارة القرن تغذي حاليًا الممارسات التعليمية والتجارية.
الرؤية الكونية
الراقصين لديهم العديد من الفرص للتعرف على الراقصين الآخرين من جميع أنحاء البلاد وحول العالم. يسمح الرقص للأشخاص من مختلف الثقافات والعادات بالالتقاء من خلال فرص التدريب والأداء. هذا يعني أيضًا أنه يمكن أن يكون هناك طلاب يأخذون الفصل معًا ويتشاركون لغة الرقص ولكن لا توجد وسيلة للتواصل بلغة منطوقة مشتركة. إن القدرة على رؤية الآخرين على أنهم انعكاس لأنفسنا والتعرف على أوجه التشابه بيننا بدلاً من اختلافاتنا تقطع شوطًا طويلاً نحو خلق تفاعلات سلمية خارج الاستوديو والمسرح.
انعكاس
غالبًا ما يزدهر الراقصون مع النمو - الفني والفني والشخصي. كما أن قدرة الراقصين على التفكير في الاستراتيجيات والنتائج السابقة تسمح لهم بمواصلة التقدم بوتيرة مناسبة. هذه القدرة على التحفيز الذاتي والتنظيم تخلق أشخاصًا يتمتعون بقدرة هائلة على الرؤية والمهارات اللازمة لتنفيذ طرق جديدة للتعامل مع القضايا القديمة.
الصورة (في الأعلى): © Andriy Referenzlov | Dreamstime.com
